Veel gestelde vragen

Kun je afvallen zonder te sporten tijdens het gebruik van Ozempic® Semaglutide?

Categorie: Ozempic® Semaglutide

Inleiding

Ozempic® (Semaglutide) is een veelgebruikt geneesmiddel voor gewichtsverlies dat werkt door het activeren van glucagon-like peptide-1 (GLP-1)-receptoren. Een veelgestelde vraag is of gewichtsverlies kan worden bereikt zonder fysieke activiteit tijdens het gebruik van Ozempic®. Dit is een belangrijke vraag, omdat sommige patiënten beperkt in staat zijn om regelmatig te sporten door medische of andere omstandigheden.

Beschrijving

  1. Primair mechanisme van gewichtsverlies met Ozempic® Ozempic® verlaagt de eetlust en vertraagt de maaglediging, waardoor patiënten minder calorieën consumeren. Verschillende studies hebben aangetoond dat deze mechanismen voldoende zijn om gewichtsverlies te bevorderen zonder dat fysieke activiteit noodzakelijk is. In klinische onderzoeken verloren deelnemers zonder significante fysieke activiteit gemiddeld 10-15% van hun lichaamsgewicht binnen 68 weken (26, 5).
  2. Vergelijking tussen groepen met en zonder fysieke activiteit Hoewel gewichtsverlies mogelijk is zonder sporten, tonen onderzoeken aan dat de combinatie van Ozempic® en fysieke activiteit tot betere resultaten leidt. Een studie gepubliceerd in The Lancet benadrukt dat deelnemers die sporten gemiddeld 5% meer gewicht verloren dan degenen die dat niet deden. Dit verschil wordt toegeschreven aan de verhoogde metabole voordelen van lichaamsbeweging (17, 22).
  3. Langetermijneffecten zonder fysieke activiteit Studies tonen aan dat gewichtsverlies zonder sporten vaker gepaard gaat met een plateau-effect. Dit komt doordat het rustmetabolisme afneemt na aanzienlijk gewichtsverlies, wat het moeilijker maakt om verder gewicht te verliezen. Fysieke activiteit helpt dit proces te compenseren door de stofwisseling te stimuleren en spiermassa te behouden (15).
  4. Bijwerkingen en veiligheid Gewichtsverlies zonder sporten kan gepaard gaan met een verhoogd risico op spiermassa verlies, vooral bij oudere patiënten. Onderzoeken benadrukken dat fysieke activiteit essentieel is om spierverlies te minimaliseren en de algehele gezondheid te verbeteren. De meest voorkomende bijwerkingen van Ozempic®, zoals misselijkheid en diarree, worden niet beïnvloed door fysieke activiteit (19, 11).
  5. Gedrags- en voedingsaspecten Zelfs zonder sporten is het belangrijk dat patiënten gezonde eetgewoonten aannemen. Een caloriearm dieet versterkt de effecten van Ozempic® en helpt om langdurige resultaten te behouden. Gedragsinterventies, zoals voedingsadvies en psychologische ondersteuning, spelen een cruciale rol in het succes van de behandeling (37).

Tabel 1: Wetenschappelijke Tabel – Belangrijkste Bevindingen

Studie (ref.)OnderwerpEffectiviteitFrequentieBijwerkingen
26Gewichtsverlies zonder fysieke activiteit10-15% lichaamsgewicht in 68 wekenWekelijksGastro-intestinaal
17Combinatie van Ozempic® en sportTot 20% gewichtsverliesWekelijksGastro-intestinaal
15Metabole adaptatie en plateau-effectGewichtsverlies stagneert na 6 maandenNiet van toepassingGeen significante risico’s
11Veiligheidsprofiel van Ozempic®Veilige resultaten, zelfs zonder sportenWekelijksMisselijkheid, diarree

Tabel 2: Take-home Messages voor Cliënten

OnderwerpWat betekent dit?
Gewichtsverlies zonder sportenOzempic® kan effectief zijn zonder fysieke activiteit.
Voordelen van sportenSporten verhoogt het gewichtsverlies en behoudt spiermassa.
VoedingsinterventieGezonde eetgewoonten versterken de behandeling.
BijwerkingenMisselijkheid en diarree kunnen voorkomen, ongeacht fysieke activiteit.
LangetermijnbeheerZonder sporten kan een plateau sneller optreden.

Eenvoudige uitleg: Je kunt gewicht verliezen met Ozempic® zonder te sporten, maar sporten kan je helpen om meer gewicht te verliezen en je gezondheid te verbeteren. Gezond eten is essentieel om de behandeling effectief te maken.

Conclusie

Ozempic® biedt patiënten de mogelijkheid om significant gewicht te verliezen zonder fysieke activiteit, hoewel de resultaten doorgaans beter zijn wanneer sporten wordt toegevoegd. Het bereiken en behouden van een gezond gewicht vereist een combinatie van medicatie, voedingsinterventie en, indien mogelijk, fysieke activiteit. Toekomstig onderzoek kan zich richten op strategieën om plateaus te doorbreken en de langetermijneffecten van Ozempic® te optimaliseren voor patiënten die beperkt zijn in hun fysieke mogelijkheden.

Referenties

Voor een uitgebreide lijst met bronnen, zie: Referenties.

Onze Artsen
Hans Flu
Mijn wetenschappelijke basis, praktijkervaringen, en brede kennis uit de chirurgische wereld (vaatchirurgie) pas ik hierbij toe. Protocollen en digitalisering zijn daarbij belangrijk. De cliënt staat hierbij altijd centraal! Met een team van goede en zeer gemotiveerde artsen werken wij dagelijks aan hoge tevredenheid
Hans Flu
Mijn wetenschappelijke basis, praktijkervaringen, en brede kennis uit de chirurgische wereld (vaatchirurgie) pas ik hierbij toe. Protocollen en digitalisering zijn daarbij belangrijk. De cliënt staat hierbij altijd centraal! Met een team van goede en zeer gemotiveerde artsen werken wij dagelijks aan hoge tevredenheid
AfvallenMounjaro® TirzepatideOzempic® SemaglutidePrikpenSaxenda® LiraglutideWegovy® Semaglutide
Saxenda® Liraglutide
Saxenda® Liraglutide

Ontdek de Prikpen die bij jouw traject past

De juiste keuze voor jouw gewichtsverlies

Bij BMI Clinic bieden we drie verschillende soorten prikpennen aan, speciaal ontworpen om jou te ondersteunen bij het bereiken van een gezond gewicht. Deze prikpennen zijn zorgvuldig geselecteerd en ontwikkeld om mensen met overgewicht en obesitas te helpen bij gewichtsverlies – veilig, effectief en volledig afgestemd op jouw behoeften. Onze focus ligt uitsluitend op gewichtsbeheersing, met medische begeleiding die jou in elke stap van dit proces ondersteunt.

Semaglutide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per week op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 5-15%

PRIJS

Vanaf €210 per maand. All-in.

Liraglutide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per dag op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 5-10%

PRIJS

Vanaf €350 per maand. All-in.

Tirzepatide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per week op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 15-20%

PRIJS

Vanaf €450 per maand. All-in.