Veel gestelde vragen

Wat kun je eten tijdens het gebruik van Mounjaro® Tirzepatide om niet ziek te worden?

Categorie: Mounjaro® Tirzepatide

Inleiding

Mounjaro® (tirzepatide) wordt gebruikt voor gewichtsverlies en de behandeling van type 2 diabetes. Een vaak voorkomende bijwerking is misselijkheid, wat het eetpatroon van patiënten kan beïnvloeden. Het kiezen van het juiste dieet tijdens het gebruik van dit middel kan helpen om misselijkheid te voorkomen en de effectiviteit van de behandeling te optimaliseren. In dit artikel bespreken we welke voedingsmiddelen geadviseerd worden tijdens het gebruik van tirzepatide om ziektegevoelens te voorkomen.

Beschrijving

1. Mechanisme van misselijkheid door tirzepatide
Tirzepatide stimuleert GLP-1- en GIP-receptoren, wat leidt tot een vertraagde maaglediging en een verhoogd verzadigingsgevoel (3). Deze effecten kunnen echter ook misselijkheid veroorzaken, vooral wanneer grote porties of zwaar verteerbare voedingsmiddelen worden geconsumeerd. Het aanpassen van het dieet kan helpen om deze bijwerking te minimaliseren (15).

2. Voedingsmiddelen die misselijkheid verminderen
Studies suggereren dat licht verteerbare voedingsmiddelen, zoals bananen, rijst, appelmoes en toast (BRAT-dieet), effectief zijn om misselijkheid te verminderen (23). Daarnaast kunnen gemberproducten, zoals thee of capsules, het gevoel van misselijkheid verlichten. Het drinken van voldoende water en het vermijden van vetrijke of gekruide maaltijden is eveneens belangrijk (31).

3. Voedselinname spreiden
Het eten van kleine, frequente maaltijden in plaats van drie grote maaltijden kan de belasting op het maag-darmkanaal verminderen. Dit helpt de symptomen van misselijkheid te beheersen en voorkomt een opgeblazen gevoel (6, 18).

4. Voorkomen van triggers
Het vermijden van voedingsmiddelen die vaak als triggers worden genoemd, zoals gefrituurde, vette of pittige gerechten, kan helpen om misselijkheid te voorkomen. Koude of lauwe maaltijden worden vaak beter verdragen dan warme gerechten, omdat ze minder geur afgeven, wat misselijkheid kan verergeren (14).

5. Belang van voedingsadvies
Voedingsdeskundigen spelen een belangrijke rol bij het opstellen van een dieetplan dat is afgestemd op de behoeften van patiënten die tirzepatide gebruiken. Dit helpt niet alleen bij het minimaliseren van bijwerkingen, maar zorgt er ook voor dat patiënten de voedingsstoffen binnenkrijgen die ze nodig hebben om gezond te blijven (22).

Tabel 1: Wetenschappelijke Tabel – Belangrijkste Bevindingen

Studie (ref.)OnderwerpEffectiviteitFrequentieBijwerkingen
3Maag-darmvertraging door tirzepatideHoogRegelmatigMisselijkheid, opgeblazen gevoel
15Dieetaanpassingen bij misselijkheidMatigVaakMinder klachten bij BRAT-dieet
6Kleine, frequente maaltijdenHoogRegelmatigVerlichting van symptomen
18Vermijden van triggersMatigSomsVerbetering bij vermijden van vetrijke voeding
31Hydratatie en gemberproductenHoogRegelmatigVerlichting van misselijkheid

Tabel 2: Take-home Messages voor Cliënten

OnderwerpWat betekent dit?
Kies licht verteerbare voedingEet voedingsmiddelen zoals bananen, rijst en toast om misselijkheid te verminderen.
Vermijd zware maaltijdenGefrituurde, pittige of vetrijke gerechten kunnen klachten verergeren.
Spreid maaltijdenEet kleine porties gedurende de dag om je maag te ontlasten.
Gebruik natuurlijke remediesGember en voldoende hydratatie kunnen misselijkheid verminderen.
Raadpleeg een voedingsdeskundigeProfessionele begeleiding kan je helpen een geschikt dieet te volgen.

Eenvoudige uitleg: Door lichte, goed verteerbare voedingsmiddelen te kiezen en grote maaltijden te vermijden, kun je misselijkheid verminderen tijdens het gebruik van tirzepatide. Het vermijden van vet en pittig voedsel kan ook helpen. Vraag om advies als je twijfelt over wat je moet eten.

Conclusie

Het voorkomen van misselijkheid tijdens het gebruik van Mounjaro® (tirzepatide) vereist een doordacht dieet. Het kiezen van lichte, makkelijk verteerbare voedingsmiddelen en het vermijden van triggers zoals vet en kruiden kan aanzienlijk helpen. Kleine, frequente maaltijden en natuurlijke remedies zoals gember zijn effectieve strategieën. Professionele begeleiding van een voedingsdeskundige kan patiënten ondersteunen bij het aanpassen van hun eetpatroon om de effectiviteit van tirzepatide te optimaliseren. Toekomstige studies kunnen meer inzicht bieden in de specifieke voedingsmiddelen die het beste werken bij verschillende patiëntgroepen.

Referenties

Voor een uitgebreide lijst met bronnen, zie: Referenties.

Onze Artsen
Fernande Brugman
Als arts bij BMI Clinic help ik cliënten op een veilige manier gewicht te verliezen, met als doel hun gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren. Mijn passie is om mensen in hun kracht te zetten, zodat ze zelf de regie over hun gezondheid kunnen nemen en blijvende resultaten behalen.
Fernande Brugman
Als arts bij BMI Clinic help ik cliënten op een veilige manier gewicht te verliezen, met als doel hun gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren. Mijn passie is om mensen in hun kracht te zetten, zodat ze zelf de regie over hun gezondheid kunnen nemen en blijvende resultaten behalen.
AfvallenMounjaro® TirzepatideOzempic® SemaglutidePrikpenSaxenda® LiraglutideWegovy® Semaglutide
Saxenda® Liraglutide
Saxenda® Liraglutide

Ontdek de Prikpen die bij jouw traject past

De juiste keuze voor jouw gewichtsverlies

Bij BMI Clinic bieden we drie verschillende soorten prikpennen aan, speciaal ontworpen om jou te ondersteunen bij het bereiken van een gezond gewicht. Deze prikpennen zijn zorgvuldig geselecteerd en ontwikkeld om mensen met overgewicht en obesitas te helpen bij gewichtsverlies – veilig, effectief en volledig afgestemd op jouw behoeften. Onze focus ligt uitsluitend op gewichtsbeheersing, met medische begeleiding die jou in elke stap van dit proces ondersteunt.

Semaglutide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per week op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 5-15%

PRIJS

Vanaf €210 per maand. All-in.

Liraglutide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per dag op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 5-10%

PRIJS

Vanaf €350 per maand. All-in.

Tirzepatide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per week op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 15-20%

PRIJS

Vanaf €450 per maand. All-in.