Veel gestelde vragen

Kun je afvallen zonder te sporten tijdens het gebruik van Wegovy® Semaglutide?

Categorie: Wegovy® Semaglutide

Inleiding

Wegovy® (semaglutide) is een GLP-1-receptoragonist die door Novo Nordisk is ontwikkeld als een effectieve behandelingsoptie voor gewichtsverlies. Het werkingsmechanisme van Wegovy® richt zich op het reguleren van honger en verzadiging door invloed op het centrale zenuwstelsel. Hoewel fysieke activiteit vaak wordt aanbevolen bij gewichtsverliesprogramma’s, vragen veel patiënten zich af of semaglutide ook effectief is zonder aanvullende lichaamsbeweging.

Beschrijving

Gewichtsverlies zonder sporten

Klinische onderzoeken naar Wegovy® hebben aangetoond dat patiënten aanzienlijk gewicht verliezen, zelfs zonder een strikt trainingsprogramma. In de SELECT-studie, waarin patiënten met obesitas Wegovy® gebruikten, werd een gemiddeld gewichtsverlies van 14,9% gerapporteerd over 68 weken, zonder dat sporten verplicht was in het studieprotocol (1). Dit suggereert dat het middel ook zonder fysieke activiteit effectief kan zijn.

Biologisch werkingsmechanisme

Semaglutide vermindert het hongergevoel en vertraagt de maaglediging, wat leidt tot een lagere voedselinname. Deze effecten zijn onafhankelijk van lichamelijke inspanning. De invloed van semaglutide op eetlust en verzadiging wordt toegeschreven aan zijn werking op GLP-1-receptoren in de hersenen (8, 17).

Vergelijking met gebruik in combinatie met sporten

Hoewel gewichtsverlies mogelijk is zonder sporten, tonen studies aan dat gecombineerde therapieën effectiever zijn. Een systematische review gepubliceerd in The Lancet benadrukte dat patiënten die semaglutide gebruikten in combinatie met een verhoogde fysieke activiteit gemiddeld 2% meer gewicht verloren dan degenen die geen actieve levensstijl volgden (5, 34).

Langetermijnresultaten

De duurzaamheid van gewichtsverlies zonder sporten kan een uitdaging vormen. Patiënten die Wegovy® gebruiken zonder andere leefstijlveranderingen door te voeren, lopen een hoger risico op gewichtsherstel na het stoppen van de behandeling. Studies benadrukken het belang van gedragsaanpassing, zoals gezonde voeding en matige fysieke activiteit, om de resultaten te behouden (26).

Bijwerkingen en effectiviteit

Bijwerkingen van Wegovy®, zoals misselijkheid en diarree, kunnen soms worden verminderd door de dosis geleidelijk op te bouwen en gezonde eetgewoonten aan te nemen. Het gebruik van semaglutide zonder sporten verhoogt het risico op spierverlies in plaats van vetverlies, wat de algehele lichaamscompositie kan beïnvloeden (9, 15).

Tabel 1: “Wetenschappelijke Tabel – Belangrijkste Bevindingen”

Studie (ref.)OnderwerpEffectiviteitFrequentieBijwerkingen
1Gewichtsverlies zonder sporten14,9% gewichtsverliesRegelmatigMisselijkheid, maagklachten
8GLP-1 werkingsmechanismeVerminderde eetlustConsistentMild en tijdelijk
5Combinatie met sportenExtra gewichtsverliesRegelmatigVergelijkbare bijwerkingen
26LangetermijneffectenGewichtsherstel zonder leefstijlveranderingenConsistentGeen nieuwe risico’s
15Bijwerkingen en spierverliesMeer spierverlies zonder bewegingSomsGastro-intestinaal

Tabel 2: “Take-home Messages voor Cliënten”

OnderwerpWat betekent dit?
Gewichtsverlies zonder sporten is mogelijkWegovy® kan effectief zijn zonder dat u hoeft te sporten.
Fysieke activiteit versterkt de resultatenSporten kan het gewichtsverlies vergroten en betere resultaten opleveren.
Het behouden van gewichtsverlies vereist inzetZonder gedragsverandering kan gewichtsverlies moeilijker vast te houden zijn na het stoppen.
Bijwerkingen zijn doorgaans mildU kunt lichte bijwerkingen ervaren, zoals misselijkheid, maar deze verdwijnen meestal na verloop van tijd.
Spierverlies zonder bewegingHet risico op spierverlies kan toenemen als u niet actief bent tijdens het gebruik van Wegovy®.

Eenvoudige uitleg: U kunt met Wegovy® afvallen zonder te sporten, maar beweging versterkt de resultaten en helpt om spiermassa te behouden. Voor blijvend succes is het belangrijk om gezonde gewoonten aan te leren.

Conclusie

Wegovy® is effectief voor gewichtsverlies, zelfs zonder een actief trainingsprogramma. Het reguleert de eetlust en helpt bij het verminderen van calorie-inname. Hoewel fysieke activiteit niet noodzakelijk is voor succes, draagt het bij aan betere resultaten en helpt het om de resultaten op lange termijn te behouden. Toekomstig onderzoek kan zich richten op het optimaliseren van strategieën om patiënten te ondersteunen bij het behouden van gewichtsverlies zonder het risico op spierverlies of gewichtsherstel.

Referenties

Voor een uitgebreide lijst met bronnen, zie: Referenties.

Onze Artsen
Fernande Brugman
Als arts bij BMI Clinic help ik cliënten op een veilige manier gewicht te verliezen, met als doel hun gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren. Mijn passie is om mensen in hun kracht te zetten, zodat ze zelf de regie over hun gezondheid kunnen nemen en blijvende resultaten behalen.
Fernande Brugman
Als arts bij BMI Clinic help ik cliënten op een veilige manier gewicht te verliezen, met als doel hun gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren. Mijn passie is om mensen in hun kracht te zetten, zodat ze zelf de regie over hun gezondheid kunnen nemen en blijvende resultaten behalen.
AfvallenMounjaro® TirzepatideOzempic® SemaglutidePrikpenSaxenda® LiraglutideWegovy® Semaglutide
Saxenda® Liraglutide
Saxenda® Liraglutide

Ontdek de Prikpen die bij jouw traject past

De juiste keuze voor jouw gewichtsverlies

Bij BMI Clinic bieden we drie verschillende soorten prikpennen aan, speciaal ontworpen om jou te ondersteunen bij het bereiken van een gezond gewicht. Deze prikpennen zijn zorgvuldig geselecteerd en ontwikkeld om mensen met overgewicht en obesitas te helpen bij gewichtsverlies – veilig, effectief en volledig afgestemd op jouw behoeften. Onze focus ligt uitsluitend op gewichtsbeheersing, met medische begeleiding die jou in elke stap van dit proces ondersteunt.

Semaglutide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per week op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 5-15%

PRIJS

Vanaf €210 per maand. All-in.

Liraglutide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per dag op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 5-10%

PRIJS

Vanaf €350 per maand. All-in.

Tirzepatide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per week op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 15-20%

PRIJS

Vanaf €450 per maand. All-in.