Veel gestelde vragen

Wat kun je eten tijdens het gebruik van Ozempic® Semaglutide om niet ziek te worden?

Categorie: Ozempic® Semaglutide

Inleiding

Het dieet dat wordt gevolgd tijdens het gebruik van Ozempic® (semaglutide) speelt een belangrijke rol bij het minimaliseren van bijwerkingen en het maximaliseren van de effectiviteit van het medicijn. Semaglutide, een glucagon-like peptide-1 (GLP-1) receptoragonist, kan misselijkheid en andere gastro-intestinale klachten veroorzaken, die door de juiste voedingskeuzes mogelijk kunnen worden beperkt. Dit artikel bespreekt welke voedingsmiddelen het meest geschikt zijn om te consumeren tijdens de behandeling met Ozempic® en welke voedingsstrategieën kunnen bijdragen aan een betere tolerantie van het medicijn.

Beschrijving

  1. Dieet en misselijkheid verminderen
    Verschillende studies benadrukken dat het eten van lichte, gemakkelijk verteerbare maaltijden de kans op misselijkheid kan verminderen tijdens het gebruik van Ozempic® (41). Voedingsmiddelen zoals bananen, rijst, appelmoes en toast (BRAT-dieet) worden aanbevolen om gastro-intestinale klachten te minimaliseren.
  2. Vetrijke voeding vermijden
    Het consumeren van vetrijke maaltijden kan de bijwerkingen van semaglutide verergeren, zoals misselijkheid en een opgeblazen gevoel (15). Het is raadzaam om vetrijk voedsel te vermijden en te kiezen voor magere eiwitbronnen zoals kipfilet, vis en plantaardige eiwitten.
  3. Vezelrijk dieet
    Een vezelrijk dieet kan helpen om de spijsvertering te ondersteunen en constipatie te voorkomen, een bijwerking die soms optreedt bij Ozempic® (5). Voedingsmiddelen zoals volkoren granen, groenten en peulvruchten worden aanbevolen.
  4. Hydratatie en kleine porties
    Het drinken van voldoende water en het eten van kleine, frequente maaltijden kan de spijsvertering verbeteren en de kans op maagklachten verminderen (19). Grote, zware maaltijden moeten worden vermeden.
  5. Alcohol en bewerkte voedingsmiddelen beperken
    Bewerkte voedingsmiddelen en alcohol kunnen de bijwerkingen van Ozempic® verergeren en de effectiviteit verminderen (8). Het vermijden van suikerhoudende dranken en het beperken van zoutinname wordt ook aanbevolen om cardiovasculaire voordelen te behouden.

Tabel 1: “Wetenschappelijke Tabel – Belangrijkste Bevindingen”

Studie (ref.)OnderwerpEffectiviteitFrequentieBijwerkingen
41DieetstrategieënHoogRegelmatigVerminderde misselijkheid
15Vetarme voedingMatigVaakMinder gastro-intestinale klachten
5Vezelrijke voedingSignificantRegelmatigVerbeterde spijsvertering
19Hydratatie en kleine portiesMatigSomsVerbeterd maagcomfort
8Vermijden van alcoholHoogRegelmatigMinder bijwerkingen

Tabel 2: “Take-home Messages voor Cliënten”

OnderwerpWat betekent dit?
Eet lichte maaltijdenKies voor eenvoudig verteerbare voeding zoals rijst en toast om misselijkheid te voorkomen.
Vermijd vetrijke voedingVetrijke maaltijden kunnen maagklachten verergeren; kies voor magere eiwitten.
Voeg vezels toe aan je dieetVezelrijke voeding ondersteunt een gezonde spijsvertering en voorkomt constipatie.
Drink voldoende waterHydratatie is essentieel om misselijkheid en spijsverteringsproblemen te voorkomen.
Beperk alcohol en suikerhoudend voedselAlcohol en bewerkte voedingsmiddelen kunnen bijwerkingen versterken en moeten worden vermeden.

Eenvoudige uitleg:

  • Licht eten: Kies voor eenvoudig voedsel zoals rijst of toast om misselijkheid te beperken.
  • Minder vet: Vet voedsel kan klachten verergeren; kies voor magere producten.
  • Vezels zijn belangrijk: Ze helpen je spijsvertering en houden je fit.
  • Blijf gehydrateerd: Genoeg water drinken helpt je beter te voelen.
  • Vermijd alcohol: Dit kan de werking van het medicijn verstoren.

Conclusie

Tijdens het gebruik van Ozempic® is het belangrijk om gezonde en strategische voedingskeuzes te maken om bijwerkingen te verminderen en de effectiviteit van het medicijn te maximaliseren. Een dieet rijk aan vezels, laag in vet en met kleine, frequente maaltijden kan helpen om gastro-intestinale klachten te voorkomen. Verder onderzoek kan meer gedetailleerde richtlijnen bieden, specifiek gericht op persoonlijke dieetbehoeften tijdens semaglutidegebruik.

Referenties

Voor een uitgebreide lijst met bronnen, zie: Referenties.

Onze Artsen
Hans Flu
Mijn wetenschappelijke basis, praktijkervaringen, en brede kennis uit de chirurgische wereld (vaatchirurgie) pas ik hierbij toe. Protocollen en digitalisering zijn daarbij belangrijk. De cliënt staat hierbij altijd centraal! Met een team van goede en zeer gemotiveerde artsen werken wij dagelijks aan hoge tevredenheid
Hans Flu
Mijn wetenschappelijke basis, praktijkervaringen, en brede kennis uit de chirurgische wereld (vaatchirurgie) pas ik hierbij toe. Protocollen en digitalisering zijn daarbij belangrijk. De cliënt staat hierbij altijd centraal! Met een team van goede en zeer gemotiveerde artsen werken wij dagelijks aan hoge tevredenheid
AfvallenMounjaro® TirzepatideOzempic® SemaglutidePrikpenSaxenda® LiraglutideWegovy® Semaglutide
Saxenda® Liraglutide
Saxenda® Liraglutide

Ontdek de Prikpen die bij jouw traject past

De juiste keuze voor jouw gewichtsverlies

Bij BMI Clinic bieden we drie verschillende soorten prikpennen aan, speciaal ontworpen om jou te ondersteunen bij het bereiken van een gezond gewicht. Deze prikpennen zijn zorgvuldig geselecteerd en ontwikkeld om mensen met overgewicht en obesitas te helpen bij gewichtsverlies – veilig, effectief en volledig afgestemd op jouw behoeften. Onze focus ligt uitsluitend op gewichtsbeheersing, met medische begeleiding die jou in elke stap van dit proces ondersteunt.

Semaglutide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per week op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 5-15%

PRIJS

Vanaf €210 per maand. All-in.

Liraglutide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per dag op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 5-10%

PRIJS

Vanaf €350 per maand. All-in.

Tirzepatide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per week op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 15-20%

PRIJS

Vanaf €450 per maand. All-in.