Veel gestelde vragen

Moet ik mijn dieet aanpassen of bepaalde voedingsstoffen verhogen bij het gebruik van Wegovy® Semaglutide?

Categorie: Wegovy® Semaglutide

Inleiding

Wegovy® (semaglutide) is een medicijn dat speciaal is ontwikkeld voor gewichtsbeheersing bij volwassenen met obesitas of overgewicht en een bijkomende gewichtsgerelateerde aandoening. Het werkingsmechanisme van Wegovy® onderdrukt de eetlust en stimuleert verzadiging. Dit kan echter leiden tot veranderingen in voedingsgewoonten, wat vragen oproept over het aanpassen van het dieet en de behoefte aan specifieke voedingsstoffen tijdens het gebruik van dit medicijn.

Beschrijving

Verminderde calorie-inname en voedingsbalans

Wegovy® verlaagt effectief de calorie-inname door eetlust te onderdrukken en verzadiging te verhogen (9). Dit kan onbedoeld leiden tot een lagere inname van essentiële voedingsstoffen, zoals eiwitten, vitaminen en mineralen, vooral als de focus voornamelijk ligt op caloriereductie zonder aandacht voor voedingskwaliteit (2).

Behoefte aan eiwitten

Onderzoek suggereert dat het belangrijk is om een eiwitrijk dieet te volgen tijdens het gebruik van Wegovy®. Eiwitten helpen spiermassa te behouden, wat cruciaal is gezien het risico op verlies van spiermassa bij gewichtsverlies. Patiënten wordt geadviseerd om ongeveer 1,2-1,6 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag te consumeren (16).

Microvoedingsstoffen: Vitaminen en mineralen

Studies tonen aan dat gewichtsverliesprogramma’s, vooral in combinatie met medicatie zoals Wegovy®, het risico op tekorten aan micronutriënten zoals ijzer, vitamine D en calcium kunnen vergroten (13). Suppletie kan in bepaalde gevallen noodzakelijk zijn, afhankelijk van de voedingsgewoonten en de medische geschiedenis van de patiënt (8).

Voedingsvezels en gastro-intestinale gezondheid

Wegovy® kan gastro-intestinale bijwerkingen veroorzaken, zoals obstipatie of diarree (15). Het verhogen van de inname van vezelrijke voedingsmiddelen, zoals groenten, fruit en volle granen, kan deze bijwerkingen helpen minimaliseren. Een dagelijkse vezelinname van 25-30 gram wordt aanbevolen.

Langetermijnvoedingsgewoonten

Hoewel Wegovy® helpt bij het verminderen van calorie-inname, is een duurzaam dieet belangrijk voor het behouden van gewichtsverlies. Studies benadrukken het belang van het volgen van een uitgebalanceerd dieet met een focus op magere eiwitten, complexe koolhydraten, gezonde vetten en voldoende micronutriënten (26).

Tabel 1: “Wetenschappelijke Tabel – Belangrijkste Bevindingen”

Studie (ref.)OnderwerpEffectiviteitFrequentieBijwerkingen
9Caloriereductie door Wegovy®Tot 30% reductie in calorie-innameDoorlopendVerhoogde verzadiging, minder eetlust
16Eiwitbehoefte bij gewichtsverliesSpiermassa behoudt bij voldoende eiwitTijdens gebruikVereist dieetplanning
13MicronutriëntentekortenVerhoogd risico op tekortenLangdurig gebruikSuppletie kan nodig zijn
15Gastro-intestinale bijwerkingenVezelrijke voeding kan helpenDirecte responsObstipatie of diarree
26LangetermijndieetEssentieel voor gewichtsbehoudNa gewichtsverliesVereist gedragsaanpassing

Tabel 2: “Take-home Messages voor Cliënten”

OnderwerpWat betekent dit?
CaloriereductieEet minder, maar kies voedzame voedingsmiddelen om tekorten te voorkomen.
Eiwitrijk dieetEet voldoende eiwit (1,2-1,6 gram per kilogram lichaamsgewicht) om spieren te behouden.
MicronutriëntenOverweeg suppletie voor vitamine D, ijzer en calcium als je voeding tekortschiet.
Vezelrijke voedingVoeg groenten, fruit en volle granen toe om gastro-intestinale bijwerkingen te verminderen.
Langdurige balansFocus op een gezond, gevarieerd dieet voor duurzaam gewichtsbehoud.

Eenvoudige uitleg: Het is belangrijk om gezond te eten tijdens het gebruik van Wegovy®. Zorg dat je voldoende eiwitten, vitaminen en vezels binnenkrijgt en vermijd tekorten door een gevarieerd dieet te volgen.

Conclusie

Het gebruik van Wegovy® kan helpen bij gewichtsverlies, maar vereist een gebalanceerd dieet om tekorten aan essentiële voedingsstoffen te voorkomen en bijwerkingen te minimaliseren. Het is aan te raden om een eiwitrijk dieet te volgen, micronutriënten te monitoren en vezelrijke voeding op te nemen. Langdurige dieetveranderingen zijn essentieel voor het behoud van de gezondheidsvoordelen van Wegovy®. Verdere onderzoek naar specifieke voedingsaanbevelingen tijdens Wegovy®-gebruik is noodzakelijk.

Referenties

Voor een uitgebreide lijst met bronnen, zie: Referenties.

Onze Artsen
Fernande Brugman
Als arts bij BMI Clinic help ik cliënten op een veilige manier gewicht te verliezen, met als doel hun gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren. Mijn passie is om mensen in hun kracht te zetten, zodat ze zelf de regie over hun gezondheid kunnen nemen en blijvende resultaten behalen.
Fernande Brugman
Als arts bij BMI Clinic help ik cliënten op een veilige manier gewicht te verliezen, met als doel hun gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren. Mijn passie is om mensen in hun kracht te zetten, zodat ze zelf de regie over hun gezondheid kunnen nemen en blijvende resultaten behalen.
AfvallenMounjaro® TirzepatideOzempic® SemaglutidePrikpenSaxenda® LiraglutideWegovy® Semaglutide
Saxenda® Liraglutide
Saxenda® Liraglutide

Ontdek de Prikpen die bij jouw traject past

De juiste keuze voor jouw gewichtsverlies

Bij BMI Clinic bieden we drie verschillende soorten prikpennen aan, speciaal ontworpen om jou te ondersteunen bij het bereiken van een gezond gewicht. Deze prikpennen zijn zorgvuldig geselecteerd en ontwikkeld om mensen met overgewicht en obesitas te helpen bij gewichtsverlies – veilig, effectief en volledig afgestemd op jouw behoeften. Onze focus ligt uitsluitend op gewichtsbeheersing, met medische begeleiding die jou in elke stap van dit proces ondersteunt.

Semaglutide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per week op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 5-15%

PRIJS

Vanaf €210 per maand. All-in.

Liraglutide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per dag op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 5-10%

PRIJS

Vanaf €350 per maand. All-in.

Tirzepatide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per week op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 15-20%

PRIJS

Vanaf €450 per maand. All-in.