Veel gestelde vragen

Wat kun je eten tijdens het gebruik van Wegovy® Semaglutide om misselijkheid te voorkomen?

Categorie: Wegovy® Semaglutide

Inleiding

Misselijkheid is een veelvoorkomende bijwerking van Wegovy® (semaglutide), vooral in de beginfase van de behandeling. Het verminderen van misselijkheid kan aanzienlijk bijdragen aan de therapietrouw en het algemene succes van het gewichtsverlies. Specifieke voedingsaanpassingen kunnen helpen om misselijkheid te beheersen en het comfort van de patiënt te verbeteren. Dit artikel onderzoekt welke voedingsstrategieën effectief zijn en wat de wetenschap hierover zegt.

Beschrijving

De relatie tussen semaglutide en misselijkheid

Wegovy® werkt door het stimuleren van GLP-1-receptoren, die een effect hebben op de maaglediging en verzadiging. Dit mechanisme kan leiden tot een langzamere maaglediging en daarmee symptomen zoals misselijkheid en een vol gevoel veroorzaken (13, 41). Onderzoek toont aan dat deze bijwerkingen meestal afnemen naarmate het lichaam gewend raakt aan het medicijn (5).

Aanbevolen voedingsmiddelen

Het eten van lichte, vetarme voedingsmiddelen kan helpen om misselijkheid te verminderen. Studies suggereren dat maaltijden met een laag vetgehalte, zoals crackers, rijst, bananen en appelmoes, beter worden verdragen. Daarnaast helpt het om kleinere, frequentere maaltijden te eten in plaats van drie grote maaltijden per dag (15).

Voeding die vermeden moet worden

Voedingsmiddelen met een hoog vet- en suikergehalte worden vaak geassocieerd met verergerde misselijkheid. Het vermijden van gefrituurd voedsel, sterk gekruide gerechten en koolzuurhoudende dranken kan symptomen verlichten. Deze voedingsmiddelen kunnen de maaglediging verder vertragen en het ongemak vergroten (30).

Hydratatie en vloeistoffen

Gehydrateerd blijven is essentieel. Kleine slokjes water, gemberthee of een lichte bouillon kunnen helpen om misselijkheid te verlichten. Vermijd echter grote hoeveelheden vloeistof bij de maaltijd, omdat dit het volle gevoel kan versterken (8).

Tijdstip en patroon van eten

Het tijdstip van eten kan ook invloed hebben op misselijkheid. Studies suggereren dat het nemen van Wegovy® op een moment dat de maag niet volledig leeg of volledig vol is, de bijwerkingen kan verminderen. Een lichte snack, zoals een handvol crackers, kan nuttig zijn voor het innemen van het medicijn (29).

Tabel 1: “Wetenschappelijke Tabel – Belangrijkste Bevindingen”

Studie (ref.)OnderwerpEffectiviteitFrequentieBijwerkingen
13Mechanisme van GLP-1-receptoragonistenLangzamere maagledigingBij start behandelingMisselijkheid, vol gevoel
5Misselijkheid bij Wegovy®Afname na enkele wekenBijna 30% van patiëntenMild tot matig
15VoedingsaanpassingenLagere misselijkheidN.V.T.Geen
30Vetrijke voeding en misselijkheidVerhoogde bijwerkingenVaakVerergerde misselijkheid
8Hydratatie en voedingVermindering van symptomenBij juiste implementatieGeen

Tabel 2: “Take-home Messages voor Cliënten”

OnderwerpWat betekent dit?
Lichte maaltijdenKies voor lichte, vetarme maaltijden zoals crackers en rijst om misselijkheid te verminderen.
Vermijd zwaar voedselVermijd vetrijke, suikerhoudende en koolzuurhoudende producten.
Frequent etenEet kleine, frequente maaltijden in plaats van grote maaltijden.
Gember en hydratatieDrink gemberthee of lichte bouillon en neem kleine slokjes water om gehydrateerd te blijven.
Tijdstip van innemenNeem Wegovy® bij voorkeur met een lichte snack in plaats van op een lege of volle maag.

Eenvoudige uitleg: Door kleine, lichte maaltijden te eten en vetrijke voedingsmiddelen te vermijden, kunt u misselijkheid verminderen. Blijf goed gehydrateerd en probeer Wegovy® in te nemen met een lichte snack om ongemak te minimaliseren.

Conclusie

Misselijkheid is een veelvoorkomende, maar vaak tijdelijke bijwerking van Wegovy®. Door eenvoudige aanpassingen in voeding en eetpatronen, zoals het eten van lichte maaltijden en het vermijden van vetrijke voeding, kan misselijkheid worden verminderd. Verder onderzoek kan helpen om deze strategieën te optimaliseren en meer gepersonaliseerde aanbevelingen te ontwikkelen voor patiënten die Wegovy® gebruiken.

Referenties

Voor een uitgebreide lijst met bronnen, zie: Referenties.

Onze Artsen
Fernande Brugman
Als arts bij BMI Clinic help ik cliënten op een veilige manier gewicht te verliezen, met als doel hun gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren. Mijn passie is om mensen in hun kracht te zetten, zodat ze zelf de regie over hun gezondheid kunnen nemen en blijvende resultaten behalen.
Fernande Brugman
Als arts bij BMI Clinic help ik cliënten op een veilige manier gewicht te verliezen, met als doel hun gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren. Mijn passie is om mensen in hun kracht te zetten, zodat ze zelf de regie over hun gezondheid kunnen nemen en blijvende resultaten behalen.
AfvallenMounjaro® TirzepatideOzempic® SemaglutidePrikpenSaxenda® LiraglutideWegovy® Semaglutide
Saxenda® Liraglutide
Saxenda® Liraglutide

Ontdek de Prikpen die bij jouw traject past

De juiste keuze voor jouw gewichtsverlies

Bij BMI Clinic bieden we drie verschillende soorten prikpennen aan, speciaal ontworpen om jou te ondersteunen bij het bereiken van een gezond gewicht. Deze prikpennen zijn zorgvuldig geselecteerd en ontwikkeld om mensen met overgewicht en obesitas te helpen bij gewichtsverlies – veilig, effectief en volledig afgestemd op jouw behoeften. Onze focus ligt uitsluitend op gewichtsbeheersing, met medische begeleiding die jou in elke stap van dit proces ondersteunt.

Semaglutide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per week op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 5-15%

PRIJS

Vanaf €210 per maand. All-in.

Liraglutide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per dag op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 5-10%

PRIJS

Vanaf €350 per maand. All-in.

Tirzepatide

HOE WERKT HET

HOE VAAK MOET JE PRIKKEN?

1 x per week op een vast tijdstip

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Gewichtsverlies van 15-20%

PRIJS

Vanaf €450 per maand. All-in.